Geen tijd voor lunch in de thuiszorg
Even snel een bammetje kaas wegwerken en weer door, dat is ongeveer een samenvatting van de Nederlandse lunchcultuur. En daar valt nog een hoop in te verbeteren. “Het is heel slecht voor je spijsvertering.” In het bericht van RTL Nieuws wordt onder andere het voorbeeld van een thuiszorg medewerkster genomen die een boterham uit haar […]
5 stoelyoga oefeningen voor ouderen
Voor sommige ouderen is het doen van oefeningen op de grond niet (meer) comfortabel of lukt dit simpelweg niet. Stoelyoga biedt dan uitkomst. Stoelyoga is een vorm van yoga die je zittend op een stoel beoefent. Hierdoor is deze bewegingsvorm geschikt voor bijna iedereen ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Het is een leuke en […]