Vallen en ouderen

Met het ouder worden vermindert de spierkracht, flexibiliteit en het evenwicht. Waar vallen ze het meest? Wat zijn de gevolgen van een val? Vallen en ouderen in cijfers.

  • 25% van de zelfstandig wonende ouderen van boven de 70 jaar valt één keer per jaar
  • 15% van de ouderen valt twee keer of vaker
  • in een verpleegtehuis komt een valpartij tussen de 30 en 70% voor
  • 20% van de ouderen die valt, overlijdt binnen een jaar na de val
  • 30% moet worden opgenomen  in een verzorgings- of verpleeghuis
  • ruim 50% van de valincidenten gebeurt in de slaapkamer
  • in een jaar waren er ten gevolge van een val 84.000 behandelingen op een eerstehulpafdeling, 44.000 ziekenhuisopnames en 2.503 sterfgevallen (cijfers uit 2011)
  • bij elkaar kostte dat 820 miljoen euro aan zorgkosten
  • een op de drie valincidenten gaat gepaard met letsel (ruim 60% lichte letsels).
  • de belangrijkste oorzaken van vallen zijn lichamelijke gezondheidsproblemen (ruim 30%)

Vallen voorkomen?

Voor de oudere zelf blijft bewegen belangrijk om zoveel mogelijk kracht te houden én om snel bij te kunnen komen mocht het toch komen tot een een val. Als verzorgende kun je natuurlijk kijken welke obstakels een val zouden kunnen veroorzaken en deze weg te halen. Vaak zie je losliggende kleedjes die verwijderd kunnen worden of kan de verlichting wat beter, kunnen er handgrepen geplaatst worden of antislip aangebracht. Daarnaast zijn er natuurlijk ook veel hulpmiddelen als het lopen echt moeilijk gaat.

Bronnen: www.zorgvoorbeter.nl en Mens en Gezondheid