Wat is de perfecte powernap?
Vaak heb je te maken met onregelmatige diensten. Zeker nu zal er af en toe onverwacht een tandje bij gezet moeten worden. Ook ouderen hebben vaak last van slaapproblemen. Het beste voor iedereen is natuurlijk een goede nachtrust. Maar wat als dat niet mogelijk is of moeilijk gaat? Dan is de powernap! Neuroloog en slaaponderzoeker […]