Hoor je anders te eten als je ouder wordt? Zo ja, waarom? En hoe dan precies? Kun je via je voeding de kans op bepaalde ziektes verkleinen? Heb je nu wel of geen extra zuiveldrankje voor je darmen nodig? En hoe voorkom je een voedselvergiftiging? Op deze vragen geeft deze kleurrijke uitgave van Consumentenbond en Voedingscentrum een duidelijk antwoord, gebaseerd op de laatste inzichten over voeding. Het is bedoeld voor iedereen die een dagje ouder wordt, maar vitaal wil blijven.
Naast het informerende gedeelte is er ook ruimte voor de praktijk. Het boek bevat twee weekmenu’s waarmee je smakelijke en gezonde gerechten kunt maken.
Het boek gezond eten voor senioren van Georgie Dom, Boudewijn C. Breedveld kost € 19,50 incl. bezorging thuis of op het werk. Direct bestellen.
