Wat zegt je persoonlijkheid over je gezondheid? Hardwerkende en nieuwsgierige mensen zijn beter beschermd tegen ziektes. Ken je iemand die angstig en humeurig in het leven staat? Zij hebben over het algemeen een slechtere gezondheid. Het blad Social Psychological and Personality Science heeft de resultaten gepubliceerd van Amerikaans onderzoek dat persoonlijkheidskenmerken linkt aan specifieke ziektes.
Psychologen hebben vijf kenmerken genomen als basis en van daaruit onderzocht of wat opviel. Welke ziektes komen juist wel of niet veel voor bij mensen die extravert, gemoedelijk, bewust, neurotisch of open zijn?
Voor het onderzoek hebben bijna 7000 Amerikanen met een gemiddelde leeftijd van 68 jaar een persoonlijkheidstest ingevuld. Door middel van meerkeuzevragen, moesten ze aangeven in hoeverre ze zichzelf bijvoorbeeld extravert of neurotisch vonden. Ook was binnen twee jaar voor het invullen van de test hun gezondheid getest door de dokter. Vier jaar na de persoonlijkheidstest is de onderzoeksgroep gevraagd of ze op een lijst met aandoeningen konden aangeven of ze er één of meer van hadden opgelopen de afgelopen jaren.
Dit is wat opviel per persoonlijkheidskenmerk:
BEWUSTZIJN
Mensen met een hoog bewustzijn zijn vaak hardwerkend, georganiseerd en hebben oog voor detail. Ze zijn afhankelijk, plichtbewust, tonen zelfdiscipline en werken met gerichte doelen.
De onderzoekers zagen dat consciëntieus zijn kan helpen om je te beschermen tegen het begin van een ziekte. Verder zagen ze een verminderd risico voor hersenbloedingen, een hoge bloeddruk, artritis en diabetes.
De reden die ze ervoor gaven is dat consciëntieuze mensen vaak beter opletten of ze gezond eten en voldoende bewegen. Beide zijn belangrijk om bijvoorbeeld een hersenbloeding, hoge bloeddruk en diabetes tegen te gaan.
EXTRAVERSIE
Hier vallen eigenschappen onder als opgetogenheid, assertiviteit, sociaal zijn en een vlotte babbel hebben. Extraverte mensen zijn meestal naar buiten gericht en energiek van aard.
Uit het onderzoek bleek dat extraversie samenhangt met een iets verminderd risico op een hoge bloeddruk.
GEMOEDELIJKHEID
Gemoedelijke mensen zijn goed van vertrouwen, onbaatzuchtig, aanhankelijk, kunnen goed compromissen sluiten en hechten er veel waarde aan goed met anderen op te kunnen schieten.
Mensen die iets gemoedelijker zijn dan het gemiddelde van de onderzoeksgroep bleken minder last te hebben van artritis.
NEUROTICISME
Erg neurotische mensen zijn vaak emotioneel onstabiel, angstig, humeurig, geirriteerd en somber.
Neurotische mensen die zich continu zorgen maken hebben een verhoogd risico om op latere leeftijd een aandoening op te lopen waar ze zich pas echt druk om zullen moeten maken. Volgens het onderzoek hebben nerveuze mensen vaker dan het gemiddelde last van een hartaandoening, longaandoening, hoge bloeddruk en artritis.
Dit bevestigt eerder onderzoek dat neurotische mensen eerder doodgaan, hoewel de precieze reden daarvan nog niet bewezen is.
“Zoals voorspeld, beschermt een hoog bewustzijn tegen ziektes, terwijl neuroticisme een risicofactor is.”- Onderzoekers van Washington University in St. Louis, Verenigde Staten
Er is een theorie dat ze minder goed met stress om kunnen gaan. Hierdoor maakt hun lichaam meer aan van het hormoon cortisol. Als daar een grote hoeveelheid van aangemaakt wordt, kan het het immuniteitssysteem aantasten en organen, inclusief de hersenen.
OPENHEID
Dit lijkt op extraversie, toch wordt hier net iets anders mee bedoeld. Onder openheid vallen eigenschappen als nieuwsgierigheid, inzicht en fantasie. Zij die een heel open karakter hebben, zijn altijd op zoek naar nieuwe ervaringen en hebben veel ideeën en interesses.
Opvallend in het onderzoek is dat de open mensen een stuk minder last hebben van hersenbloedingen en een hoge bloeddruk. Daarnaast bleken ze ook minder vaak gediagnosticeerd te zijn van artritis.
Een open karakter hebben kan helpen om creatiever te zijn in het omgaan met stress. Ook zullen ze door hun opstelling beter kunnen communiceren met dokters, zorgverleners en verzorgenden.
“Openstaan voor ervaringen verminderde de kans om gediagnosticeerd te worden met meerdere aandoeningen, wat suggereert dat het een groter effect heeft op de gezondheid dan eerder werd gedacht.” – Onderzoekers van Washington University in St. Louis, Verenigde Staten
Wat nog meer uit het onderzoek bleek:
Vrouwen bleken extraverter, bewuster, gemoedelijker en neurotischer dan mannen.
Ouderen waren minder extravert, minder bewust, minder neurotisch en minder open dan jongere volwassenen.
Getrouwde individuen waren bewuster, opener en emotioneel stabieler dan ongetrouwde mensen.
Bron: Daily Mail
